Viera Masárová
Úpravou stravy dosiahnete svoj CIEĽ – úbytok na hmotnosti bez hladovania
Ako začať?
Asi presne tak ako to bolo. Písal sa rok 2017 a ja som mala v tom roku oslavovať 50-tku. A viete si to predstaviť, idete si kúpiť šaty na oslavu a ...za prvé vaša veľkosť buď nie je alebo za druhé je ako na „starú babku“. Bola som z toho dosť smutná.
Vedela som, že problém je v strave
Moje pokusy o chudnutie boli v podstate od dospelosti. I keď som športovala, niečo nesedelo.....STRAVA. Skúšala som delenú stravu, rôzne diéty ako bola kapustová, vajíčková, ale vždy sa dostavil jojo efekt.
A to asi nebolo náhodou, keď sa mi v apríli dostalo do rúk aprílové číslo časopisu Fitštýl. V ňom som si našla na jednej stránke kontakt na NUTRIADAPT. Zavolala som a behom týždňa som išla na prvé stretnutie. Na prvom stretnutí ma pani Neštická odvážila, zmerala a zapísala údaje. Moja váha bola bez 20dkg 80kg. Waw, pri výške 167cm hodne, že?
Zmenila som svoje stravovanie podľa odporúčaní
Začiatok programu bol 29.4.2017 a do konca roka som schudla 17kg. Ale nebolo to len o strave, začala som športovať 3krát do týždňa. Stravu som dodržiavala podľa pokynov. Krabičkovala a nosila všade so sebou. Naučila som sa dodržiavať pitný režim a pravidelne jesť, 5krát denne. A napodiv aj chuť na sladké vymizla.
V režime pokračujem aj naďalej
NUTRIADAPT je úžasný a môžem ho odporučiť všetkým, ktorí si hľadajú výhovorky ako to nejde. NUTRIADAPT ma naštartoval. Sú to už presne 2 roky a ja stále dodržiavam stravovanie a pitný režim ako na začiatku. Zvykla som si a pokladám to za úplne normálne, lebo CHCEM a nie musím. A už vôbec sa nechcem vrátiť k pôvodnej konfekčnej veľkosti. Z vlastnej iniciatívy a zvedavosti chodím štvrťročne na kontrolu, aby som sa uistila, že nepriberám alebo nechudnem zo svalovej hmoty a robím veci správne.
Ďakujem mojej špecialistke slečne Neštickej a taktiež pani Majerovej za trpezlivosť a podporu.
NUTRIADAPT môžem len odporučiť a dávam kontakt všade a všetkým, ktorí majú záujem urobiť niečo so svojimi prebytočnými kilami.
