Články

Top trendy zdravého životného štýlu

Akýkoľvek je váš cieľ čo sa týka chudnutia, či potrebujete kilá navyše zhodiť alebo vyrysovať a spevniť postavu, okrem vhodného stravovacieho plánu…

TURISTIKA – ideálny šport (nielen) na leto
Turistika je stále číslo jeden medzi športovými aktivitami a to nielen v lete. Príroda nám sama ponúka posilniť si telo…
TURISTIKA – ideálny šport (nielen) na leto
Kolagén – prinavracia kĺbom pohyblivosť a vraj je elixírom mladosti
Cvičíte a začali vás pobolievať kolená alebo iné kĺby? Možno to má na svedomí nedostatok kolagénu!
Kolagén – prinavracia kĺbom pohyblivosť a vraj je elixírom mladosti
Prebicyklujte sa ku zdraviu
Akýkoľvek druh pohybu je zdravý a toto ročné obdobie praje cyklistike. Vytiahnite dvojkolesového tátoša a začnite sa…
Prebicyklujte sa ku zdraviu
Pre toto nezanedbajte regeneráciu po cvičení!
Cvičíte v snahe spevniť telo alebo zhodiť zopár nadbytočných kilogramov? Potom by ste mali vedieť, že aj regenerácia po…
Pre toto nezanedbajte regeneráciu po cvičení!
Viete, čo je vhodné jesť pred cvičením?
Bez pohybovej aktivity to jednoducho nejde. Či už šport milujete a patrí k vášmu zdravému životnému štýlu alebo…
Viete, čo je vhodné jesť pred cvičením?
Prečo by deti mali športovať?
Šport a pohyb vo všeobecnosti patria k životu. Deti pobyt milujú a preto by sme im ho mali dopriať, ale tiež ich…
Prečo by deti mali športovať?
5 dôvodov, prečo začať behávať
Ak ešte stále neviete, ktorý šport je pre vás ten najvhodnejší, prečítajte si čo to o behu. Možno vás presvedčíme.
5 dôvodov, prečo začať behávať
Efektívna chôdza: ideálny šport pre každého
Chcete spraviť niečo pre svoje zdravie, ale nenašli ste sa v žiadnom športe? Potrebujete zhodiť zopár kíl a prečistiť…
Efektívna chôdza: ideálny šport pre každého
Tabata: hit medzi cvičením
Názov nesie podľa mena japonského profesora Izumi Tabatu. Ak sa chcete naozaj zapotiť a neustále zlepšovať svoju…
Tabata: hit medzi cvičením
Ranná 10 minútovka
Cvičte. Pohyb je základom života, podporuje imunitu a udržuje organizmus v dobrej kondícii. My máme niekoľko dôvodov,…
Ranná 10 minútovka

Viac článkov

1 2

Kde nás nájdete

Svet zdravia v číslach

462 579
kg schudli klienti
93
pobočiek
214
špecialistov